DIY減肥法阿?
我最近才看過YAHOO還是什麼的新聞.
說有效...
其實也不是因為消耗的"蛋白質"啦
是因為DIY的時候可以使體內的整體新陳代謝提高一些.
也就是說...一段時間內的熱量消耗會比平常消耗多.
是這樣來的....
可是...一天要3次以上....那是有需求才DIY的.
沒需求就勉強自己DIT這麼多次...總是不太好的.
DIY減肥法阿?
我最近才看過YAHOO還是什麼的新聞.
說有效...
其實也不是因為消耗的"蛋白質"啦
是因為DIY的時候可以使體內的整體新陳代謝提高一些.
也就是說...一段時間內的熱量消耗會比平常消耗多.
是這樣來的....
可是...一天要3次以上....那是有需求才DIY的.
沒需求就勉強自己DIT這麼多次...總是不太好的.