要怎樣去頭皮屑

[小尾]

不曉得為什麼開始有頭皮屑，而且抓頭髮的時候就像下雪(好恐怖)
有誰知道要怎麼去頭皮屑

[諾藍]

第一.抓頭不可以用指甲...要用指尖的皮膚摩擦...

第二.洗澡水不可過熱...會傷害頭皮...

第三.可以用抗頭皮屑洗髮精+以上兩點...

通常會出現頭皮屑算正常...

少量是正常...

大量的話可能就是不正確抓頭或是洗澡時水太過熱了...

通常向這種夏天天氣有時候因為頭皮乾燥所以容易有少量頭皮屑...

小的只知道這些...

如果有不正確還請其他大大補充說明...

[小尾]

難怪我會有頭皮屑，因為我洗澡的水弄得很熱，而且也常用指甲抓頭髮，謝謝你的建議，我會試試看的

[冰狼IceWolf]

頭皮屑的產生主要有兩方面
一個是頭皮細胞更新後 老化的角質剝落
另一個是頭皮皮脂氧化分解物

身體的內分泌失調
情緒控制不當
吃太油、太甜、太鹹、太重口味、刺激性高的食物
不正常使用保養品 化學物質刺激
清洗過度 汙垢殘留等..

都會增加頭皮屑的量

有幾點可以參考看看囉

1.常洗頭髮 常洗可以控制頭皮屑的量 也可以減低汙垢的殘留
如果可以 一天至少洗兩次以上 (不要洗太多次喔 反而會加重情況.)
2.用溫和 低刺激的洗髮乳 如果可以 用抗頭皮屑配方的洗髮乳
3.按摩頭皮 力道必須適當 適當的按摩也可以幫助平緩情緒
引用一下XD[抓頭不可以用指甲...要用指尖的皮膚摩擦... ]
4.還有要多曬太陽
陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用 頭皮屑問題在夏天比較不嚴重
5.心情保持愉悅! 避免自己有激烈的情緒
情緒控制不當也會加重頭皮屑的問題!

這一些是找資料整理出來的 可以參考看看囉~
希望對你有幫助~......

[小尾]

昨天去看了皮膚科，結果是皮囊發炎導致的，原因是吃襙熱的食物像炸的，還有熬夜所引起的

[諾藍]

昨天去看了皮膚科，結果是皮囊發炎導致的，原因是吃襙熱的食物像炸的，還有熬夜所引起的

熬夜的話就改善晚睡覺的習慣吧~...

不過吃太躁熱的東西的話...

多吃一些比較涼的吧...

EX : 西瓜、綠豆湯、苦瓜....

這些都不錯...