[士熊組]

真的要開始健身了- -不知道會不會又變成0呢"

為這篇文章評分
2 評論
由
南田功二
於 2008-07-09 03:13 PM 發佈 (766 查看)
基本暖身操~+1
伏地挺身今日10下明日+5
仰臥起坐今日5明日+5
手臂~約5分鐘歌曲時間舉放"~"重物1500ml寶特瓶裝滿水"
~
分類
未分類

評論

  1. 南田功二 的頭像
    已完成ㄒwㄒ~
    手臂殘廢+1
    背部筋痛+1
    晚上7點再來一次
    前幾天有去28公里海岸線
    所以保證肺活量還在ˊ3ˊ
    十分鐘重檔腳踏車(零時起意
    家裡附近繞圈圈ˊvˋa
  2. 則 的頭像
    如果每天+5下會受不了

    我都是有做就好XD

    希望我們能一起變壯吧((笑

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