其實也不一定要練的～～～
我自己在家裏試過，用繩子綁住自己大腿和小腿～
一樣可以行動自如嘀～～只不過做四腳朝天那個動作時，後腳只能左右晃動，不能前後晃動～～電影裏他也是這樣的～