圖中表達出淺層睡眠的感覺
這種睡眠蠻容易作夢的

感覺好孤獨喔~"~



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找出恐懼的源頭加以克服比較實際唷
人生如果大半時間都在睡覺的話那多無趣阿
外出走走，多接近大自然
多多少少會有些幫助
希望你早日擺脫惡夢!!