頭皮屑的產生主要有兩方面
一個是頭皮細胞更新後 老化的角質剝落
另一個是頭皮皮脂氧化分解物

身體的內分泌失調
情緒控制不當
吃太油、太甜、太鹹、太重口味、刺激性高的食物
不正常使用保養品 化學物質刺激
清洗過度 汙垢殘留等..

都會增加頭皮屑的量

有幾點可以參考看看囉

1.常洗頭髮 常洗可以控制頭皮屑的量 也可以減低汙垢的殘留
如果可以 一天至少洗兩次以上 (不要洗太多次喔 反而會加重情況.)
2.用溫和 低刺激的洗髮乳 如果可以 用抗頭皮屑配方的洗髮乳
3.按摩頭皮 力道必須適當 適當的按摩也可以幫助平緩情緒
引用一下XD[抓頭不可以用指甲...要用指尖的皮膚摩擦... ]
4.還有要多曬太陽
陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用 頭皮屑問題在夏天比較不嚴重
5.心情保持愉悅! 避免自己有激烈的情緒
情緒控制不當也會加重頭皮屑的問題!

這一些是找資料整理出來的 可以參考看看囉~
希望對你有幫助~......