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Q:你覺得有沒有所謂的最佳睡眠姿勢?

Ans:有.向右側睡腳彎曲.(孕婦應向左側睡)

Q:睡眠環境很重要嗎?

Ans:很重要.基本上我建議在通風陰暗處睡.窗簾建議以冷色系為主.床頭不宜向北.

Q:睡眠時間你認為哪個時段最佳?

Ans:10:30~11:30.五到七小時.以前看Archives of General Psychiatry寫過關於睡眠時間的統計.八小時能睡滿的人我看很少吧..

但還是要多些了解自己.在做判斷.因為自己最了解.

I came to party
and you came to party
So why don´t we party together
We roll up
Like no one can do it baby
It´s lights out
Turn the f**king system up
It´s one night
Rolling through your town tonite
So stand up
Space and Cinema Bizarre
So get up
Nod your head and tell me
It´s what´s up
It´s getting hot and heavy
The phone´s ...

想請政府重視一下第一線救護人員。
醫師法規定非醫師親診，是不能給藥及執行侵入性處置的。「預立醫囑」也在96年的緊急醫療救護法中被除掉了。有了專業技術卻因為法規限制無法執行，救回一條生命卻面對官司，情何以堪？政府重視醫師護士，重視醫療體系，卻從來不重視緊急救護這個區塊。緊急救護若要更臻於完善，是否應該給予相對人員的背書與培訓，使EMT人員能夠劃分於「醫療人員」的區塊呢？同樣為緊急醫療體系，緊急救護技術員的地位與訓練，都不如先進國家來的好，台灣長期重於醫護人員，卻將生命之鏈體系中的急救人員置之度外。


護士及醫師有受到醫師法的保障，那麼緊急救護技術員呢？誰來保障呢？台灣的醫師再多，有辦法多到每個鄉鎮市的消防員各配置一個嗎？有辦法每個縣市都能配置緊急的現場急救醫師團隊嗎？


如果政府執意要這樣的話，昰要讓急症病患放在我面前死嗎？

我不救，又有人批我沒道德，這是怎麼樣的一個詭異社會？

Everything has been said before
There's nothing left to say anymore
When it's all the same
You can ask for it by name

Babble babble bitch bitch
Rebel rebel party party
Sex sex sex and don't forget the "violence"
Blah blah blah got your lovey-dovey sad-and-lonely
Stick your STUPID SLOGAN in:
Everybody sing along.
Babble babble bitch bitch
Rebel rebel party party
Sex sex sex and don't ...

題外話:為甚麼我要作筆記?簡單.為了Emergency Medical Technician.我知道我不可能考上醫學系的但至少EMT要拿到.我也常常在想是不是對自己過度施壓?

BLS

分為９個步驟，ＡＢＣ三大重點：
當你遇到一個人（無論受傷與否）昏倒在地上或坐躺著不動時。請上前．．．

1.確定病人清醒程度

搖動病人，喊叫〞你還好吧？〞，（沒反應時，可以捏其人中或胸部，） ...