小雪的窩

恩 此乃個人看法= =
燄是屬於那種考試前才要開始拚命的人= = 所以有試過不少提神辦法
咖啡 喉糖 蠻牛 綠油精 食物 冰棒 (我只差沒有懸梁刺股
但都只能做到 暫時提神的效果 長期這樣下來對身體是不好的
最好的辦法 就是 沖個澡 頭要弄濕比較有效果 (可是對於女生來說 頭髮不好弄乾

再來 整天都會很累的話 恩 燄自己的看法是
你想像一下 從起床到睡覺 都沒什麼動到 或是一直坐著(在電腦前面工作的人?
去運動一下吧 晨跑或是什麼都好 再來 中午午休一下可能會對下午 晚上的精神有幫助
就算只有30分中的午睡 對下午的精神 也是大大有幫助 別認為一點點時間而已就不休息了

身體方面的話= =在這個年紀很少會出問題吧 話說燄也是17 放年假 每天拖到2.3點呢
另外 還有一種比較嚴重的原因 就是心理因素(這是網路上的資料 憂鬱症 躁鬱症
小雪是不是最近有什麼很煩惱的事情呀~等等的 我也希望不是這點

結果到最後好像也沒指出正確原因幫到你 抱歉 因為可能性太多了